Top Therm's Blog

08/04/2010

Quer saber seu peso ideal? Venha conferir seu IMC!

Filed under: SAÚDE — by Top Therm @ 10:00 am

Aprenda a calcular o seu Índice de Massa Corporal (IMC)

O que é o IMC?

O índice de massa corporal (IMC) é definido pela divisão da massa corporal em quilogramas pelo quadrado da estatura em metros (Kg/m2). O IMC é utilizado como uma ferramenta de análise para identificar possíveis problemas de peso para adultos.

 Para o cálculo do IMC, utilizamos um índice de massa corporal calculadora. Depois de introduzir a altura e o peso em uma calculadora do IMC, uma pessoa pode descobrir se está abaixo do peso, sobrepeso ou médio. O IMC calculadora é fácil de usar e altamente confiável, tornando-os uma das ferramentas mais utilizadas entre os profissionais, nutricionistas ou médicos, para determinar o peso de uma pessoa de corpo ideal.

IMC (Índice de Massa Corporal)

Classificação do estado nutricional de adultos pelo IMC (ambos os sexos):

 (kg/m²) Estado Nutricional
< 16,0 Magreza grau III – grave
16,0 – 16,99 Magreza grau II – moderada
17,0 – 18,49 Magreza grau I – leve
18,5 – 24,99 Eutrofia
25,0 – 29,99 Sobrepeso
30,0 – 34,99 Obesidade I
35,0 – 39,99 Obesidade II
 >=40,0 Obesidade III

(OMS, 1997)

 Como calcular?

Para o cálculo corretamente, é preciso saber sua altura (cm) e peso (quilos)

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