Top Therm's Blog

07/07/2010

Chás que ajudam no emagrecimento

Filed under: Sem categoria — by Top Therm @ 10:13 am

Chá Branco

Rico em polifenóis e metilxantinas que auxiliam a quebra das células de gordura, acelerando o metabolismo e ajudando na eliminação da gordura corporal.

Chá Vermelho

Tem como benefício diminuir o LDL colesterol e colesterol total, diminuindo o risco de doenças do coração e obesidade.

Chá Verde

Seu objetivo é de reduzir riscos de doenças cardiovasculares, auxilia em efeitos anti-hipertensivo, tipos de câncer, proteção solar ultravioleta, entre outros.

Hoje em dia, nos mercados possuem chás com adicão de frutas. São de excelentes sabores, tira o amargo do chá, porém tomar muito cuidado com esses industrializados pela quantidade de sódio que possuem.

O melhor mesmo seriam os chás naturais. Ferver a folha e tomar logo em seguida.

Aqui deixo mais umas algumas dicas.

Obrigada.

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